許多的研究發現，紫外線會導致白內障和其他眼部疾病，藍光則是能量最強的可見光，對眼睛也有一定的風險存在。而藍光除了來自太陽光，也存在於ＬＥＤ光源中，也就是在各種3C螢幕的光源裡都存在著藍光，藍光又可分成『藍紫光』、『藍綠光』。
在白天，藍綠色的光有助於調節人體內的生理時鐘，但它同時也會影響我們的睡眠品質，例如：在睡前使用手機、電腦等螢幕，藍光影響了我們褪黑激素的分泌，便會導致作息規律的混亂！
如果藍光過度強烈，或長期累積下，除了容易造成眼睛疲勞，其中高能量藍紫色的光更可能損害視網膜的感光細胞，甚至是提高罹患黃斑部病變的風險。
黃斑部是我們眼睛最重要的視覺部位之一，且黃斑部受損是不可逆的永久性傷害。而高能量的藍紫光便是導致黃斑部病變的危險因子之一，黃斑部病變也是造成失明的一大原因。
這是因為在可見光之中，波長愈短、能量愈大，根據一篇《康健》雜誌報導指出：『藍、靛、紫在內的廣義藍光（400nm～490nm），進入眼睛後由水晶體加以吸收，長期會造成蛋白質變性，使水晶體變得混濁，也就是「早發型白內障」。尤有甚者，藍光還能直接穿過水晶體直達黃斑部與視網膜，造成黃斑部病變，影響視力。』
許多的研究發現，紫外線會導致白內障和其他眼部疾病，藍光則是能量最強的可見光，對眼睛也有一定的風險存在。而藍光除了來自太陽光，也存在於ＬＥＤ光源中，也就是在各種3C螢幕的光源裡都存在著藍光，藍光又可分成『藍紫光』、『藍綠光』。
在白天，藍綠色的光有助於調節人體內的生理時鐘，但它同時也會影響我們的睡眠品質，例如：在睡前使用手機、電腦等螢幕，藍光影響了我們褪黑激素的分泌，便會導致作息規律的混亂！
如果藍光過度強烈，或長期累積下，除了容易造成眼睛疲勞，其中高能量藍紫色的光更可能損害視網膜的感光細胞，甚至是提高罹患黃斑部病變的風險。
黃斑部是我們眼睛最重要的視覺部位之一，且黃斑部受損是不可逆的永久性傷害。而高能量的藍紫光便是導致黃斑部病變的危險因子之一，黃斑部病變也是造成失明的一大原因。
這是因為在可見光之中，波長愈短、能量愈大，根據一篇《康健》雜誌報導指出：『藍、靛、紫在內的廣義藍光（400nm～490nm），進入眼睛後由水晶體加以吸收，長期會造成蛋白質變性，使水晶體變得混濁，也就是「早發型白內障」。尤有甚者，藍光還能直接穿過水晶體直達黃斑部與視網膜，造成黃斑部病變，影響視力。』
許多的研究發現，紫外線會導致白內障和其他眼部疾病，藍光則是能量最強的可見光，對眼睛也有一定的風險存在。而藍光除了來自太陽光，也存在於ＬＥＤ光源中，也就是在各種3C螢幕的光源裡都存在著藍光，藍光又可分成『藍紫光』、『藍綠光』。
在白天，藍綠色的光有助於調節人體內的生理時鐘，但它同時也會影響我們的睡眠品質，例如：在睡前使用手機、電腦等螢幕，藍光影響了我們褪黑激素的分泌，便會導致作息規律的混亂！
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黃斑部是我們眼睛最重要的視覺部位之一，且黃斑部受損是不可逆的永久性傷害。而高能量的藍紫光便是導致黃斑部病變的危險因子之一，黃斑部病變也是造成失明的一大原因。
這是因為在可見光之中，波長愈短、能量愈大，根據一篇《康健》雜誌報導指出：『藍、靛、紫在內的廣義藍光（400nm～490nm），進入眼睛後由水晶體加以吸收，長期會造成蛋白質變性，使水晶體變得混濁，也就是「早發型白內障」。尤有甚者，藍光還能直接穿過水晶體直達黃斑部與視網膜，造成黃斑部病變，影響視力。』
