黃斑部封面
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黃斑部病變原好發於五十歲以上族群,通常是功能老化、衰退而造成的,但現代人長時間使用3C產品,因追劇、工作、玩線上遊戲等原因長時間緊盯螢幕,造成視野中央出現模糊的情況,導致很多年輕人也開始出現黃斑部病變,究竟該如何預防黃斑部病變?

跟著配鏡王了解黃斑部病變是從什麼開始,認識黃斑部病變症狀、預防黃斑部病變保養的方法,讓眼睛不被黃斑部病變所困擾。

黃斑部
黃斑部

(參考圖)

黃斑部(Macula)是人類視網膜中央的感光區,錐狀細胞密度最高、視力最敏銳的一個區域,在視覺成像中扮演很重要的角色,負責將看到的訊息傳遞至腦部,人的眼睛就像即時轉播相機,黃斑部如相機的底片,而老年性黃斑部病變是指黃斑部因為過度刺激或是老化等因素,導致功能受損,進而影響眼睛的中央視力。

黃斑部
黃斑部

(參考圖)

黃斑部(Macula)是人類視網膜中央的感光區,錐狀細胞密度最高、視力最敏銳的一個區域,在視覺成像中扮演很重要的角色,負責將看到的訊息傳遞至腦部,人的眼睛就像即時轉播相機,黃斑部如相機的底片,而老年性黃斑部病變是指黃斑部因為過度刺激或是老化等因素,導致功能受損,進而影響眼睛的中央視力。

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黃斑部病變是造成老年人失明的主要原因,病變的發生往往是日積月累的傷害所致,但黃斑部病變並不是老年人的專利,很多年輕人因為用眼過度或是疏於保養等其他因素,也會罹患黃斑部病變,主要的原因有以下4種:

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黃斑部病變是造成老年人失明的主要原因,病變的發生往往是日積月累的傷害所致,但黃斑部病變並不是老年人的專利,很多年輕人因為用眼過度或是疏於保養等其他因素,也會罹患黃斑部病變,主要的原因有以下4種:

用眼過度
1. 用眼過度

上班已經看了8小時電腦,下班的休閒娛樂就是一直滑手機,導致眼睛接受3C光時間過長!

黃斑部病變原因-用眼過度
黃斑部病變原因-用眼過度
1. 用眼過度

上班已經看了8小時電腦,下班的休閒娛樂就是一直滑手機,導致眼睛接受3C光時間過長!

黃斑部病變原因-用眼過度
工作環境過亮
2. 工作環境過亮

有些人的工作需要長時間接受很亮的光線,例如焊接、雷射。

黃斑部病變原因-工作環境過亮
工作環境過亮
2. 工作環境過亮

有些人的工作需要長時間接受很亮的光線,例如焊接、雷射。

黃斑部病變原因-工作環境過亮
高度近視
3. 高度近視

高度近視的人因為眼軸較長、眼球較大,容易造成脈絡膜新生血管病變,進而造成近視性黃斑部病變。

黃斑部病變原因-高度近視
高度近視
3. 高度近視

高度近視的人因為眼軸較長、眼球較大,容易造成脈絡膜新生血管病變,進而造成近視性黃斑部病變。

黃斑部病變原因-高度近視
遺傳
4. 遺傳

並不是一出生就有黃斑部病變,而是隨著年紀增長慢慢出現。

黃斑部病變原因-用眼過度
遺傳
4. 遺傳

並不是一出生就有黃斑部病變,而是隨著年紀增長慢慢出現。

黃斑部病變原因-用眼過度
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黃斑部病變會出現什麼症狀

黃斑部病變通常會導致視力上出現異常的變化,有時候認為只是視力加深,才導致觀看的時候模糊不適,總是在還看的見的情況下,先擱置沒有處理,因此才讓病情更加惡化,所以若您有出現以下4種症狀,建議盡速到眼科診所檢查喔!

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黃斑部病變會出現什麼症狀

黃斑部病變通常會導致視力上出現異常的變化,有時候認為只是視力加深,才導致觀看的時候模糊不適,總是在還看的見的情況下,先擱置沒有處理,因此才讓病情更加惡化,所以若您有出現以下4種症狀,建議盡速到眼科診所檢查喔!

視力模糊

1. 視力模糊

單眼或是整體的視力突然大幅惡化,或是需要經常更換近視或老花眼鏡。

黃斑部病變症狀-視力模糊

正常

黃斑部病變預防-減少眼睛疲勞

異常

視力模糊

1. 視力模糊

單眼或是整體的視力突然大幅惡化,或是需要經常更換近視或老花眼鏡。

黃斑部病變症狀-視力模糊

正常

異常

色彩異常

2. 色彩異常

會有色彩辨識能力降低的情形,顏色變得比較不鮮豔、不明顯。

黃斑部病變症狀-色彩異常

正常

異常

色彩異常

2. 色彩異常

會有色彩辨識能力降低的情形,顏色變得比較不鮮豔、不明顯。

黃斑部病變症狀-色彩異常

正常

異常

視野中心異常

3. 視野中心異常

視野中心的物品會出現不規則的變形,或是看到白色背景上有清楚的圓形、橢圓形、卵形或不規則暗點。

黃斑部病變症狀-視野中心異常

正常

異常

視野中心異常

3. 視野中心異常

視野中心的物品會出現不規則的變形,或是看到白色背景上有清楚的圓形、橢圓形、卵形或不規則暗點。

黃斑部病變症狀-視野中心異常

正常

異常

黃斑部病變預防

黃斑部病變目前只能透過藥物控制,無法透過手術根治,為了防止病變持續惡化導致失明,建議定期到眼科門診檢查,越早發現症狀越早開始保養,越能有效控制病情。

黃斑部病變預防

黃斑部病變目前只能透過藥物控制,無法透過手術根治,為了防止病變持續惡化導致失明,建議定期到眼科門診檢查,越早發現症狀越早開始保養,越能有效控制病情。

減少眼睛疲勞

既然黃斑部病變沒有辦法根治,那最好的預防方法就是保養好眼睛,降低眼睛生病的機率,以下分享4種預防黃斑部病變的保養方法:

1. 減少眼睛疲勞

休息是為了走更長遠的路,尤其是使用3C產品。

黃斑部病變預防-減少眼睛疲勞

使用3C產品大約30分鐘~1小時

黃斑部病變預防-減少眼睛疲勞

眼睛適當休息10~20分鐘

減少眼睛疲勞

既然黃斑部病變沒有辦法根治,那最好的預防方法就是保養好眼睛,降低眼睛生病的機率,以下分享4種預防黃斑部病變的保養方法:

1. 減少眼睛疲勞

休息是為了走更長遠的路,尤其是使用3C產品。

黃斑部病變預防-減少眼睛疲勞

使用3C產品大約30分鐘~1小時

眼睛適當休息10~20分鐘

配戴抗藍光鏡片及墨鏡

2. 配戴抗藍光鏡片及墨鏡

戴上遇到紫外線能變色、過濾藍光的鏡片。
有時天氣陰、霧霾嚴重,陽光看似不強,但紫外線實際上仍高得嚇人。

黃斑部病變預防-配戴抗藍光鏡片及墨鏡
配戴抗藍光鏡片及墨鏡

2. 配戴抗藍光鏡片及墨鏡

戴上遇到紫外線能變色、過濾藍光的鏡片。
有時天氣陰、霧霾嚴重,陽光看似不強,但紫外線實際上仍高得嚇人。

黃斑部病變預防-減少眼睛疲勞
調整飲食

3. 調整飲食

預防勝於治療,可多吃以下食物:

黃斑部病變預防-調整飲食
調整飲食

3. 調整飲食

預防勝於治療,可多吃以下食物:

黃斑部病變預防-配戴抗藍光鏡片及墨鏡
黃斑部病變-阿姆斯勒方格表

平時除了讓眼睛多休息之外,也可以透過阿姆斯勒方格表(如下圖)

黃斑部病變-阿姆斯勒方格表
黃斑部病變-阿姆斯勒方格表

平時除了讓眼睛多休息之外,也可以透過阿姆斯勒方格表(如下圖)

黃斑部病變-阿姆斯勒方格表
黃斑部病變-阿姆斯勒方格表檢測異狀

檢測結果如下圖

黃斑部病變-阿姆斯勒方格表檢測異狀
黃斑部病變-阿姆斯勒方格表檢測異狀

檢測結果如下圖

黃斑部病變-阿姆斯勒方格表檢測異狀
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小編知道,手機好滑、電視劇好看,電腦遊戲很刺激,但是也千萬不要仗著自己擁有青春的肉體(威~,我是說健康的眼睛,就整天把時間黏在3C產品上囉~

適當的休息也是必要的,看完配鏡王的解說之後,是不是更了解有關於黃斑部病變的資訊呢?歡迎各位朋友轉發給朋友的朋友,一起進行護眼行動!

如果有任何想知道的主題或是問題,歡迎聯繫配鏡王。

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小編知道,手機好滑、電視劇好看,電腦遊戲很刺激,但是也千萬不要仗著自己擁有青春的肉體(威~,我是說健康的眼睛,就整天把時間黏在3C產品上囉~

適當的休息也是必要的,看完配鏡王的解說之後,是不是更了解有關於黃斑部病變的資訊呢?歡迎各位朋友轉發給朋友的朋友,一起進行護眼行動!

如果有任何想知道的主題或是問題,歡迎聯繫配鏡王。

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